bij verstoppingen (zoals slijmophoping).
Hoewel beweringen dat gember direct “slijm uit de longen verwijdert” niet door wetenschappelijk bewijs worden ondersteund, kan een warme gemberdrank wel zorgen voor extra vochtinname en een verzachtend effect hebben op een geïrriteerde keel.
Eenvoudige gemberthee
Dit heb je nodig:
Enkele dunne plakjes verse gember
1–2 kopjes water
Honing (naar smaak)
Een beetje citroen (naar smaak)
Laat de gember enkele minuten in het water trekken (op een laag vuur), laat het afkoelen tot een aangename drinktemperatuur en voeg naar wens honing of citroen toe.
Zie gemberthee
