Je wordt moe wakker, zelfs na een volledige nachtrust. Je voelt een tinteling in je handen. Bij het traplopen raak je buiten adem. Misschien wijt je het aan het ouder worden – maar wat als je lichaam een waarschuwingssignaal afgeeft dat je tot nu toe hebt genegeerd?
Dit is een verrassend feit: een tekort aan vitamine B12 komt veel vaker voor dan de meeste mensen denken, zeker bij 50-plussers. Het proces verloopt sluipend en wordt vaak verward met stress, het natuurlijke verouderingsproces of slaapproblemen. Toch kan een tekort, als het onbehandeld
