beweegt.
Of waarop je een maaltijd eet die vooral bedoeld is om van te genieten.
Dat hoeft geen probleem te zijn.
Het gaat om gewoonten die je op langere termijn kunt volhouden.
Een gezonde levensstijl moet passen bij jouw mogelijkheden, voorkeuren en omstandigheden.
Voor iemand van dertig ziet dat er anders uit dan voor iemand van tachtig.
En zelfs mensen van dezelfde leeftijd kunnen heel verschillende behoeften hebben.
Kun je zelf bepalen hoe oud je wordt?
Nee, niet volledig.
Leefstijl kan invloed hebben op de kans op bepaalde gezondheidsproblemen en
