van voldoende voedingsstoffen, beweging en gezonde gewoonten.
Hoe weet je of je een verhoogd risico op osteoporose hebt?
Sommige mensen hebben een grotere kans om osteoporose te ontwikkelen dan anderen.
Belangrijke risicofactoren zijn:
Een hogere leeftijd.
De overgang bij vrouwen.
Osteoporose of heupfracturen in de familie.
Een eerder doorgemaakte botbreuk na een klein ongeluk.
Een laag lichaamsgewicht.
Roken.
Overmatig alcoholgebruik.
Langdurig gebruik van bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden.
Bepaalde hormonale of chronische aandoeningen.
Wanneer je meerdere risicofactoren hebt, kan je huisarts beoordelen of een botdichtheidsmeting nodig is.
Dit onderzoek wordt meestal
