rustgevende nachten en een lichter gevoel de volgende dag.
Kaneel: een natuurlijke bondgenoot voor slaap en spijsvertering
Als je je vaak uitgeput voelt na slapeloze nachten en wakker wordt met een opgeblazen gevoel, kan kaneel een subtiele ondersteuning bieden die veel mensen over het hoofd zien. Deze geurige specerij wordt al eeuwenlang gebruikt in traditionele geneeswijzen en modern onderzoek suggereert dat kaneel kan helpen de bloedsuikerspiegel ‘s nachts in balans te houden. Wanneer de bloedsuikerspiegel dankzij kaneel stabieler blijft, ervaart je lichaam minder pieken in stresshormonen die een diepe slaap
