Kijk liever naar het patroon.
Word je bijvoorbeeld al wekenlang meerdere keren per nacht wakker om te plassen én heb je voortdurend dorst? Ben je daarnaast opvallend moe en merk je dat je gewicht zonder duidelijke reden verandert?
Dan is het verstandig om niet alleen naar je slaap te kijken, maar ook naar je algemene gezondheid.
En wanneer je al diabetes hebt, kunnen nachtelijke klachten soms belangrijke informatie geven over je behandeling of bloedsuikerspiegel.
Een gezonde leefstijl blijft belangrijk
Een gezonde leefstijl kan helpen om het risico op type 2-diabetes
