het immuunsysteem en de groei van huidcellen. Een vitamine D-tekort kan bijdragen aan huidproblemen zoals witte vlekken of een onregelmatige pigmentatie.
Mensen die weinig buiten tijd besteden of een donkere huid hebben, lopen een bijzonder risico, omdat zij minder vitamine D creëren. Het innemen van vitamine D-supplementen of matige succes aan de zon kan helpen om de vitamine D-spiegel te herstellen en de huid er beter uit te laten zien.
Calcium en andere mineralen:
Calcium werkt nauw samen met vitamine D voor gezonde botten, maar het heeft ook invloed op
Witte vlekken op de huid: welke vitaminetekorten kunnen de oorzaak zijn?
