en frisse lucht doen wonderen.
Onderhoud van de matras: Hoewel een matras niet gewassen kan worden, kan deze wel degelijk worden gestofzuigd. Het is raadzaam om het regelmatig te reinigen met een krachtige stofzuiger die is voorzien van een HEPA-filter, en het bovendien een paar keer per jaar in de zon te leggen – of, zonder beddengoed, grondig te laten luchten. Kortom: terwijl je je ochtendroutine doorloopt – koffiedrinken of douchen – kun je je bed gerust onopgemaakt laten. Deze kleine dosis wanorde is een van de beste investeringen die je voor je
