Verstopping: Hier zijn 3 natuurlijke middelen die de stoelgang bevorderen, volgens een diëtist.

vitamine C “een zeer belangrijke antioxidant en ontstekingsremmer is. Een gezonde darm is een darm die goed functioneert.”

Om dit advies in de praktijk te brengen, kunt u het beste kiezen voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. U vindt een hoog gehalte aan vitamine C in citrusvruchten, rood fruit, kool, spinazie, broccoli en zelfs paprika’s.

Hartelijk dank voor uw bezoek aan de website.