veroorzaken bij de schouder en heup. Een matras dat te zacht is, kan er juist voor zorgen dat bepaalde lichaamsdelen te diep wegzakken.
Welke stevigheid het beste werkt, verschilt per persoon. Ook je lichaamsgewicht, lichaamsbouw en eventuele pijnklachten spelen een rol.
Let bij het beoordelen van je matras op de volgende punten:
Je schouder: kan deze comfortabel in het matras wegzakken zonder dat er pijn ontstaat?
Je heup: voel je een sterke druk op het lichaamsdeel waarop je ligt?Leer Anatomie
Je onderrug: kun je ontspannen liggen zonder het gevoel
