over je hoofd legt.
De Britse gezondheidsdienst NHS waarschuwt specifiek om kinderen geen stoom van kommen met heet water te laten inademen, vanwege het risico op brandwonden.
Een gewone, warme douche is een veiligere keuze.
Slaap met je hoofd iets hoger
Verstoppingen kunnen erger aanvoelen wanneer je helemaal plat ligt.
Door extra kussens te gebruiken om je hoofd wat hoger te leggen, kan ademhalen prettiger aanvoelen en kan het helpen bij het afvoeren van slijm tijdens een luchtweginfectie. De NHS noemt dit als een van de zelfzorgadviezen bij infecties aan
