helpen om minder vet toe te voegen tijdens het koken, maar verandert niet de oorspronkelijke samenstelling van het voedsel.
Voor een evenwichtig voedingspatroon blijven groenten, fruit, volkorenproducten en gevarieerde eiwitbronnen belangrijk.
Is een airfryer gezonder dan een traditionele frituurpan?
Bij vergelijkbare gerechten kan een airfryer een voordeel hebben wanneer je daardoor aanzienlijk minder olie gebruikt.
Traditioneel frituren houdt in dat voedsel wordt ondergedompeld in hete olie.
Daarbij kan het voedsel een deel van die olie opnemen.
Een airfryer heeft meestal slechts een kleine hoeveelheid olie nodig, of soms helemaal geen
