jouw apparaat.
Blokkeer de luchtcirculatie niet door het hele mandje af te dekken.
- Een airfryer maakt ongezond voedsel niet automatisch gezond
Dit is misschien wel het grootste misverstand.
Omdat een airfryer minder olie nodig heeft, denken sommige mensen dat alles wat erin wordt bereid automatisch gezond is.
Maar de voedingswaarde van een gerecht hangt af van veel meer dan alleen de bereidingsmethode.
Diepvriesfriet, gepaneerde snacks en sterk bewerkte voedingsmiddelen kunnen nog steeds veel zout, verzadigd vet of calorieën bevatten.
Ook wanneer ze zonder extra olie worden bereid.
Een airfryer kan
