Ben Saunders doet emotionele oproep op Instagram
Een andere simpele truc is om naar het weer te kijken. In het najaar wordt het weer vaak slechter (het gaat “achteruit”). Tegelijkertijd gaat de klok ook een uur terug. In het voorjaar gebeurt precies het tegenovergestelde: de klok gaat weer een uur vooruit.
Ook kleding kan dienen als geheugensteuntje. Een korte broek hoort bij een kortere nacht, terwijl een lange broek bij een langere nacht past. De zomertijd betekent in het voorjaar een uur minder; de wintertijd geeft dat uur vervolgens weer
