7 voedingsmiddelen die ongemerkt urinezuur aanmaken en je gewrichten beschadigen

boter te eten, kunt u ze bijvoorbeeld grillen met een frisse groentesalade, wat voedzaam en lekker is.

Bier: Een dubbele vijand. Bier wordt geassocieerd met de aanwezigheid van purines afkomstig van gerst en gist, en bovendien zorgt alcohol ervoor dat urinezuur via de nieren wordt uitgescheiden. Zelfs alcoholvrij bier kan de situatie verergeren. Als u alcohol drinkt, is een kleine hoeveelheid rode wijn soms minder schadelijk dan een glas. Een glas rode wijn bij het diner kan bijvoorbeeld plezierig zijn zonder het urinezuurgehalte significant te verhogen.