- vaak veel fructose-glucosestroop, wat de aanmaak van purines in de lever kan stimuleren en de lichaamstemperatuur kan verhogen. Deze dranken kunnen het urinezuurgehalte aanzienlijk verhogen, het risico op obesitas vergroten en de gewrichten zwaar belasten. Drink in plaats van frisdrank liever water, citroenwater of ongezoete thee, die niet schadelijk zijn voor het lichaam. Groene thee met citroen is bijvoorbeeld een verfrissend en gezond alternatief.
-
Alcohol: De onontdekte vijand. Naast bier hebben ook andere alcoholische dranken een negatieve invloed op de nieren en verhogen ze de urinezuurretentie. Dit kan ontstekingen in
7 voedingsmiddelen die ongemerkt urinezuur aanmaken en je gewrichten beschadigen
