Bepaalde medische aandoeningen kunnen het voor uw lichaam ook moeilijker maken om dit mineraal op te nemen.
Hoe chronische stress het magnesiumgehalte in je lichaam verlaagt
De relatie tussen magnesium en stress is zeer complex. Uit een onderzoek bleek dat chronisch gestreste personen aanzienlijk lagere magnesiumwaarden hadden in vergelijking met controlegroepen. En degenen die van meet af aan gezonde magnesiumwaarden hadden, vertoonden minder stresssymptomen. Kortom, stress kan leiden tot magnesiumverlies in het lichaam, maar een ruime magnesiumvoorraad kan juist bescherming bieden tegen stress.
Dr. Leo Galland legt het proces verder
