- rechtstreeks richting het strand te zwemmen zolang je duidelijk door de stroming naar buiten wordt getrokken.
Dat kan je snel uitputten.
Probeer rustig te blijven, adem gecontroleerd en houd jezelf drijvend.
Een muistroom voert je doorgaans niet onder water. Het probleem is vooral dat je van de kust weg kunt raken.
- Maak onmiddellijk duidelijk dat je hulp nodig hebt
Wacht niet tot je volledig uitgeput bent.
Steek een arm omhoog, zwaai en roep om hulp.
Maak jezelf zichtbaar voor de strandwacht en mensen op het strand.
Hoe eerder anderen begrijpen
