spierontspanning.
Magnesiumrijk water, zoals Hépar- of Contrex-water, kan ook gunstig zijn voor mensen met artrose.
Van magnesium is bekend dat het spierontspanning bevordert en gewrichtsspanning vermindert. Regelmatig magnesiumrijk water drinken kan spiercontracties verminderen die gewrichtspijn verergeren.
Overzichtstabel van de beste watersoorten om dagelijks te drinken bij artrose
| Soort water | Specifieke samenstelling | Voordelen voor mensen met artrose |
|---|---|---|
| Vichy-water | Rijk aan bicarbonaten | Vermindert gewrichtsontsteking |
| Badoit-water | Rijk aan bicarbonaten | Vermindert gewrichtsontsteking |
| Zwavelhoudend water (thermale baden) | Rijk aan zwavel | Pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen |
| Hépar Water | Rijk aan magnesium | Bevordert spierontspanning |
| Contrex Water | Rijk aan |
