de gewrichten. Het drinken van voldoende water (ongeveer 1,5-2 liter per dag) kan gewrichtspijn en stijfheid helpen verminderen.
Water rijk aan bicarbonaat: een veelbelovende manier om ontstekingen te verminderen
Sommige onderzoeken suggereren dat water met een hoog bicarbonaatgehalte, zoals dat uit Vichy of Badoit, een gunstig effect kan hebben op de ontstekingen die gepaard gaan met artrose. Men denkt dat de bicarbonaten in dit water een alkaliserende werking hebben en zo de zuurgraad in het lichaam helpen neutraliseren.
Een te zure pH-waarde in het lichaam kan echter ontstekingen bevorderen
