heupgewricht.
Een zachter of beter passend matras kan voor sommige mensen comfortabeler zijn. Een extra kussen tussen de knieën kan daarnaast helpen om de benen in een prettigere positie te houden.
- Een gedraaide houding van het bekken
Wanneer je bovenste been tijdens het slapen ver naar voren zakt, kan je bekken meedraaien. Hierdoor kan de positie van je onderrug veranderen.Leer Anatomie
Bij sommige mensen leidt dat tot een oncomfortabele houding of meer spanning in de rug.
Een kussen tussen de knieën kan voorkomen dat je bovenste been te ver
