slaapritme helpt veel mensen om gemakkelijker in slaap te vallen.
- Geef veranderingen de tijd, maar blijf niet met pijn rondlopen
Wanneer je een nieuw kussen gebruikt, kan het even duren voordat je weet of het comfortabeler ligt.
Toch hoef je niet door pijn heen te slapen. Als een nieuwe houding klachten verergert, pas die dan aan.
Blijven de klachten bestaan, zoek dan advies bij je huisarts of fysiotherapeut.
Wanneer moet je met pijn tijdens het slapen naar de huisarts?
Een stijve nek of een beetje ongemak na het slapen hoeft
