zoek te gaan naar mogelijke ziektes. Overmatige bezorgdheid over ieder lichamelijk gevoel kan juist veel stress veroorzaken.Check symptomen
Het gaat erom dat je veranderingen serieus neemt zonder meteen van het ergste uit te gaan.
Deze praktische stappen kunnen helpen:
-
Let op veranderingen die blijven bestaan.
Een tijdelijke klacht is meestal minder verontrustend dan een symptoom dat aanhoudt, terugkeert of erger wordt. -
Houd bij wat je opmerkt.
Noteer wanneer de klacht begon, hoe vaak ze voorkomt en of er veranderingen zijn. Dat kan je helpen om tijdens een afspraak duidelijk
