Leeftijd 60 tot 69
Voor mensen tussen de 60 en 69 jaar is het normaal om 1 tot 2 keer per nacht wakker te worden .
Hormonale schommelingen en een verminderde blaascapaciteit spelen vaak een rol in deze levensfase. Het lichaam produceert mogelijk meer urine tijdens de slaap dan op jongere leeftijd, terwijl de blaas ook eerder geleegd moet worden.
Daardoor kunnen er één of twee nachtelijke uitstapjes voorkomen, zelfs als er geen plotselinge verandering in de gezondheid is. Waar het om gaat, is of de frequentie stabiel is en of
