In de snelle wereld van vandaag verstoort stress vaak de slaap en het algehele welzijn. Een veelvoorkomend probleem dat een goede nachtrust verstoort, is wakker worden met een droge mond. Hoewel dit ogenschijnlijk onschuldig lijkt, kan het oncomfortabel zijn en wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen.
Een droge mond ‘s nachts komt meestal vaker voor in de tweede helft van de slaap en kan verschillende oorzaken hebben:
Spijsverteringsproblemen: Het eten van vette, pittige of zoute gerechten voor het slapengaan kan de spijsvertering irriteren. Terwijl je lichaam deze voedingsmiddelen verwerkt, onttrekt het vocht
