Studies hebben een verband aangetoond tussen een hoge suikerconsumptie en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, waaronder hoge bloeddruk, ontstekingen en hoge triglycerideniveaus.Beheer risico’s
- Leverbeschadiging
De lever zet overtollige suiker om, met name fructose. Na verloop van tijd kan dit leiden tot een ophoping van vet in de lever, wat mogelijk resulteert in niet-alcoholische leververvetting.
- Tandheelkundige problemen
Suiker voedt schadelijke bacteriën in de mond, wat leidt tot gaatjes en tandvleesaandoeningen. Frequent suikergebruik verhoogt dit risico aanzienlijk.
De impact op de geestelijke gezondheidBlijf vitaal
Recent onderzoek wijst op een
