bloedsuikerspiegel kunnen de stemming beïnvloeden en bij sommige mensen leiden tot prikkelbaarheid en zelfs angstgevoelens.
Gezondheidsgevolgen op lange termijn
- Gewichtstoename en obesitasZoek gewichtscoach
Een teveel aan suiker draagt bij aan een verhoogde calorie-inname zonder een langdurig verzadigingsgevoel te geven. Op de lange termijn kan dit leiden tot gewichtstoename en obesitas, risicofactoren voor veel ziekten.
- Risico op diabetes type 2
Overmatige en regelmatige suikerconsumptie kan leiden tot insulineresistentie, een aandoening waarbij de lichaamscellen minder gevoelig worden voor insuline. Dit is een belangrijke factor in de ontwikkeling van diabetes type 2.
- Hartziekte
