lichaam voorkomt. Onderzoekers schatten dat het lichaam van een gemiddeld persoon ongeveer 25 gram magnesium bevat, waarvan ongeveer de helft zich in de botten bevindt. 1% ervan zit in het bloed.
Advertentie
Magnesium is belangrijk voor meer dan 300 chemische reacties die ervoor zorgen dat het lichaam goed functioneert.
Magnesium is verantwoordelijk voor:
Een goede transport van calcium, silicium, vitamine D, vitamine K en uiteraard magnesium.
Het activeren van spieren en zenuwen
Energie opwekken in het lichaam
Ontgifting
Helpt bij de vertering van eiwitten, koolhydraten en vetten.
Dient als bouwsteen
