nadenken over wat werkelijk belangrijk is en proberen de gebeurtenissen niet allemaal tegelijk te dragen.
Soms begint herstel met de eenvoudige gedachte dat je niet alles alleen hoeft te doen.
Geef jezelf de tijd om opnieuw kracht te vinden
Herstel verloopt niet altijd volgens een rechte lijn.
Er kunnen dagen zijn waarop je je beter voelt, gevolgd door momenten waarop oude zorgen opnieuw naar boven komen.
Dat betekent niet dat je achteruitgaat. Het betekent dat je mens bent.
Probeer jezelf niet te vergelijken met anderen. Iedereen heeft zijn eigen omstandigheden,
