momenten van ontwaken waarvan je je de volgende ochtend niet altijd bewust bent.
Het gevolg kan zijn dat je ondanks voldoende uren in bed toch niet uitgerust wakker wordt.
Slaapapneu en diabetes kunnen bovendien samen voorkomen met factoren zoals overgewicht en insulineresistentie.
Word je vaak wakker met hoofdpijn, ben je overdag opvallend slaperig of vertelt iemand dat je tijdens je slaap regelmatig stopt met ademen? Dan is het verstandig om dit met een arts te bespreken.
- Heb je ‘s nachts extreem veel dorst?
Een glas water voor het slapengaan is
