dit doorgaans wijst op een goede hydratatie, kan het in sommige gevallen duiden op overhydratatie.
Tip: Drink water, maar overdrijf het niet. Je lichaam heeft behoefte aan balans.
Lichtgele urine
Een lichtgele kleur wordt beschouwd als de meest normale en gezonde kleur. Het geeft aan dat je lichaam goed gehydrateerd is en naar behoren functioneert.
Wat het betekent: Je lichaam is in balans – ga zo door met je goede gewoontes.
Donkergele urine
Een donkergele kleur kan een teken zijn dat je meer vocht moet binnenkrijgen. Je lichaam concentreert de urine
