in tegenstelling tot psyllium (waar we het in een eerder artikel over hadden), makkelijker te vinden zijn, omdat ze al in onze keukens aanwezig zijn.
1. Giet de oude gel in de darm, gebruik de kiwi
Vervolg op de volgende pagina:
De diëtiste legt uit dat kiwi’s “rijk zijn aan vezels, met name oplosbare vezels”. Een essentiële voedingsstof in de strijd tegen de ziekte, omdat “oplosbare vezels een gel vormen in de darmen die de stoelgang bevordert”. Ze voegt eraan toe dat de aanwezigheid van actinidine in kiwi’s erg belangrijk
