antioxidanten)
1 theelepel gemalen kaneel (bekend om ontstekingsremmende eigenschappen en het reguleren van de bloedsuikerspiegel)
1 theelepel kurkumapoeder (ondersteunt de gezondheid van gewrichten en vermindert ontstekingen)
1 eetlepel appelazijn (verbetert de spijsvertering en helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren)
1 theelepel chiazaad (rijk aan omega-3-vetzuren, vezels en calcium)
Een gids voor natuurlijke methoden
Bereiding
Vervolg op de volgende pagina
Bereiding
Meng de ingrediënten: Doe alle ingrediënten in een kleine kom en roer totdat het mengsel een gelijkmatige consistentie heeft.
Bewaren: Doe het mengsel in een klein potje met deksel en bewaar
