je eigen bewegingspatronen te herkennen en ondersteunende gewoonten aan te nemen zoals houdingscontroles, lichte beweging en een goede slaaphouding, kunnen veel mensen zich weer meer op hun gemak voelen. De belangrijkste stap blijft echter weten wanneer pijn aan de linkerkant van je lichaam een punt bereikt waarop professionele hulp nodig is.
Kennis is hier echt je beste vriend. De meeste oorzaken zijn te verhelpen zodra ze zijn vastgesteld, en vroegtijdige aandacht voor zorgwekkende signalen beschermt je welzijn op de lange termijn. Luister naar je lichaam, probeer deze eenvoudige stappen eens
