patroon te kijken dan alleen naar een enkel nachtelijk toiletbezoek.
Veelvoorkomende oorzaken en bijdragende factoren zijn onder meer:
Veel vocht drinken voor het slapengaan. Hoe meer vocht je vlak voor het slapengaan inneemt, hoe groter de kans dat je blaas zich vult terwijl je slaapt.
Het nuttigen van cafeïne of alcohol in de avond. Avondgewoonten kunnen zowel de slaap als het toiletbezoek ‘s nachts beïnvloeden.
Eet ‘s avonds laat voedsel met een hoog watergehalte. Vocht komt niet alleen uit drankjes; voedsel dat veel water bevat, kan ook bijdragen aan de
