spanning te verminderen, bijvoorbeeld door wandelen, ontspanningsoefeningen of voldoende slaap.
Maar schrijf aanhoudende jeuk niet zomaar toe aan stress.
Er kan ook een behandelbare huidaandoening aanwezig zijn.
Wat kun je vandaag zelf doen tegen een jeukende hoofdhuid?
Wanneer de jeuk mild is en je geen duidelijke wondjes of andere zorgwekkende klachten hebt, kun je beginnen met enkele eenvoudige maatregelen.
- Kies een milde shampoo.
Gebruik tijdelijk een product zonder sterke geurstoffen.
- Vermijd heet water.
Lauw water is meestal vriendelijker voor een gevoelige hoofdhuid.
- Krab zo weinig mogelijk.
Hard krabben kan kleine
