na verloop van tijd ook de enkel, knie of heup extra worden belast.
Het is dus verstandig om aanhoudende voetpijn niet te negeren.
- Wat kun je onmiddellijk doen om de pijn te verminderen?
Wanneer iemand pijn heeft door een harde plek naast de teen, is het belangrijkste om de druk op die plaats te verminderen.
Trek knellende schoenen uit.
Kies voor ruim schoeisel met een brede neus.
Vermijd schoenen die rechtstreeks tegen het bultje drukken.
Laat de voet zo veel mogelijk rusten.
Wanneer lopen erg pijnlijk is, probeer dan onnodige
