en vitamine D werken goed samen
Het voordeel: Magnesium en vitamine D werken goed samen
Voordat we ingaan op mogelijke wisselwerkingen, volgt hier eerst goed nieuws.
Magnesium en vitamine D ondersteunen elkaar. Magnesium helpt bij het activeren en de stofwisseling van vitamine D in het lichaam.
Uit onderzoek blijkt dat een voldoende magnesiumgehalte de voordelen van vitamine D kan vergroten, vooral bij mensen die een tekort hebben aan een van deze voedingsstoffen.
Veel mensen gebruiken deze twee voedingsstoffen veilig in combinatie, en er zijn volop combinatiesupplementen verkrijgbaar.
Bij de juiste
