darmpassage stimuleert. Klinische studies hebben aangetoond dat het consumeren van één kiwi per dag de darmpassage aanzienlijk kan verbeteren, met name bij mensen die lijden aan chronische constipatie.
Nieuwe tip:
Voor maximaal effect, neem het in op een lege maag.
3.
Lijnzaad: Lijnzaad is rijk aan oplosbare vezels en slijmstoffen en heeft een laxerende werking. Gemengd met water vormt het een gel die het volume van de ontlasting vergroot en de stoelgang vertraagt.
Instructies:
Hak de ingrediënten fijn of laat ze minstens 8 uur weken in water. Drink het mengsel ‘
